Creatinina alta: cosa significa e cosa fare

Una creatinina alta non vuol dire per forza che i reni funzionano male. Spesso c’entrano più muscoli, un integratore di creatina, poca acqua o un allenamento duro. Per capire se c’entrano i reni si guardano due esami: l’eGFR dice quanto filtrano, l’albumina nelle urine se lasciano passare proteine.

Cosa significa avere la creatinina alta

La creatinina viene dai muscoli e la eliminano i reni. Sale quando i reni filtrano meno, ma anche quando i muscoli ne producono di più.

Per questo il valore da solo non basta. Se l’eGFR è sopra 60 e l’albumina nelle urine è nella norma, di solito i reni stanno bene.

Le cause della creatinina alta

Le prime quattro di solito non vogliono dire reni malati.

Sintomi

Di solito nessuno. I reni rallentano in silenzio, e spesso lo si scopre per caso con un esame del sangue.

Solo quando filtrano molto meno possono comparire stanchezza, caviglie gonfie o meno urine del solito. Le urine schiumose possono voler dire proteine nelle urine, anche prima: parlane con il medico.

Creatinina alta in chi fa palestra

È una delle situazioni più comuni. Chi si allena con i pesi ha più muscoli e spesso prende creatina, quindi la creatinina sale anche con reni sani. E l’eGFR, che si calcola dalla creatinina, può sembrare più basso del vero. Ma sotto 60 va comunque visto da un medico.

Se hai dubbi, il medico può chiedere un altro esame dei reni, la cistatina C, che non dipende dai muscoli.

Quali esami guardare insieme

Questi esami aiutano a capire se c’entrano i reni.

Cosa significa il tuo valore

La parte alta della scala, in mg/dL.

Come abbassare la creatinina

Dipende dalla causa. Da dove partire:

Quando preoccuparsi

Parlane con un medico se:

Con Rosa, un eGFR sotto 60 o un rapporto albumina/creatinina nelle urine da 30 mg/g in su vengono sempre segnalati a un medico.

Domande frequenti

Creatinina leggermente alta: devo preoccuparmi? Di solito no, se l’eGFR è sopra 60 e l’albumina nelle urine è nella norma. Spesso c’entrano muscoli, creatina o poca acqua. Rifai l’esame riposato e ben idratato.

Creatinina a 1,5: è grave? Dipende da età, sesso e muscoli. In un giovane uomo molto muscoloso può non essere un problema. In una donna di 70 anni, invece, corrisponde a un eGFR sotto 45: i reni filtrano meno, e va vista da un medico. Per questo conta l’eGFR.

eGFR basso e creatinina alta: cosa vuol dire? Di solito vanno insieme: l’eGFR si calcola dalla creatinina, quindi se questa sale l’eGFR scende. Sotto 60, parlane con un medico.

La creatinina alta è pericolosa? Di per sé no: è un segnale. Conta quanto filtrano i reni. Se l’eGFR resta basso per mesi, i reni vanno seguiti da un medico: proteggerli presto fa la differenza.

Con la creatinina alta posso mangiare uova, pasta e pesce? Se i reni stanno bene, sì: non serve togliere nulla. Se filtrano meno, cosa e quanto mangiare lo decide il medico.

Quanto ci vuole ad abbassare la creatinina? Se la causa è poca acqua o uno sforzo intenso, torna giù in pochi giorni. Dopo aver smesso la creatina servono di solito alcune settimane. Se i reni filtrano meno, l’obiettivo è proteggerli, con il medico.

Fonti