Acido urico alto: sintomi, cause e cosa fare

Un acido urico alto di solito non dà sintomi, e la maggior parte delle persone che lo hanno non sviluppa la gotta. Spesso c’entrano alcol, bevande zuccherate e qualche chilo in più, a volte i reni o un farmaco. Qualche esame in più aiuta a capire quale.

Cosa significa avere l’acido urico alto

L’acido urico nasce quando il corpo scompone le purine, e lo eliminano soprattutto i reni. Sale quando se ne produce di più o se ne elimina di meno.

Se resta alto a lungo, può formare cristalli: nelle articolazioni danno la gotta, nei reni i calcoli. Ma nella maggior parte dei casi non succede, e il valore resta soprattutto un segnale di come va il metabolismo.

Le cause dell’acido urico alto

Sulle prime tre puoi agire di più.

Sintomi

Di solito nessuno: l’acido urico alto non si sente, e quasi sempre si scopre con un esame del sangue. I sintomi arrivano solo se si formano cristalli:

Da solo, l’acido urico alto non dà stanchezza o dolori diffusi. Se li hai, cercane la causa con il medico.

La gotta e il dolore al piede

La gotta è un’infiammazione di un’articolazione causata dai cristalli di acido urico. Colpisce più spesso l’alluce, ma anche caviglia, piede e ginocchio.

L’attacco arriva all’improvviso, spesso di notte: l’articolazione si gonfia, diventa rossa e fa così male che anche il lenzuolo dà fastidio. Fatti vedere in giornata: il dolore si cura, e il medico deve escludere un’infezione dell’articolazione. Se hai anche la febbre, vai subito al pronto soccorso.

Non tutti i dolori al piede sono gotta, e non sempre un acido urico alto porta alla gotta. Durante un attacco, poi, il valore nel sangue può anche risultare normale: per capirlo serve un medico.

Quali esami guardare insieme

Questi esami aiutano a capire la causa.

Cosa significa il tuo valore

La parte alta della scala, in mg/dL.

Come abbassare l’acido urico

Senza farmaci non esiste un modo per eliminarlo in fretta: il valore scende quando cambiano le abitudini. Da dove partire:

Quando preoccuparsi

Parlane con un medico se:

Con Rosa, un acido urico da 9 in su viene sempre segnalato a un medico.

Domande frequenti

Come eliminare velocemente l’acido urico? Senza farmaci non esiste un modo rapido: il valore scende quando bevi meno alcol e bevande zuccherate e perdi peso piano. Di solito si ricontrolla dopo circa tre mesi. Se hai un attacco di gotta, fatti vedere in giornata.

Tisane e rimedi della nonna funzionano? Per nessuna tisana o rimedio della nonna ci sono prove solide che lo abbassi. Funziona bere meno alcol e bevande zuccherate, e perdere qualche chilo se serve.

Con l’acido urico alto si possono mangiare le banane? Sì. Hanno poche purine, e una banana non è il problema. Conta di più ridurre alcol e bevande zuccherate, succhi compresi.

Quali cibi evitare con l’acido urico alto? Più che evitare, conviene ridurre: birra e superalcolici, bevande zuccherate, frattaglie, carne rossa, salumi e crostacei. Non serve togliere tutto: il pesce, per esempio, fa bene al cuore e pesa poco sull’acido urico.

Ci sono verdure da evitare? No. Anche le verdure ricche di purine, come spinaci, funghi, piselli e lenticchie, non fanno salire il rischio di gotta. Verdure e legumi vanno bene.

Servono farmaci per abbassarlo? Senza sintomi, di solito no: si parte dalle abitudini. Dopo un attacco di gotta o con i calcoli ai reni i farmaci possono servire, e li decide il medico. Non prenderli da solo.

Fonti