Sodio nel sangue: cos’è, cosa ti dice e cosa vuol dire se è basso

Il sodio nel sangue misura l’equilibrio tra acqua e sale nel corpo, non quanto sale mangi. Il sodio basso è lo squilibrio di acqua e sali più comune. Di solito c’è troppa acqua rispetto al sale, spesso per un farmaco, per tanta acqua bevuta o per vomito e diarrea. Il sodio alto, invece, di solito vuol dire poca acqua.

Perché lo misuriamo

Il sodio tiene l’acqua dove serve, nel sangue e intorno alle cellule. I reni lo tengono in equilibrio, guidati da un ormone che decide quanta acqua trattenere.

Quando scende in fretta, le cellule si riempiono d’acqua e si gonfiano un po’, anche nel cervello. Per questo può dare mal di testa e confusione.

Spesso lo spostano farmaci comuni, come i diuretici e alcuni antidepressivi. Un esame del sangue lo trova anche prima che tu senta qualcosa.

Cosa ti dice, e cosa no

Ti dice se nel corpo acqua e sale sono nella giusta proporzione. Se è basso, di solito c’è troppa acqua. Se è alto, ce n’è troppo poca.

Non ti dice quanto sale mangi. Il corpo lo tiene in un intervallo molto stretto, e chi mangia tanto sale di solito ha un valore normale.

E non ti dice il perché. Per capirlo, il medico guarda i farmaci che prendi, quanto bevi e altri esami.

Per questo si legge insieme ad altri esami:

Valori normali del sodio nel sangue

I valori normali li decide il laboratorio. Di solito sono tra 136 e 145 mmol/L, uguali per donne e uomini. Il tuo referto può avere limiti diversi.

Alcuni referti scrivono mEq/L invece di mmol/L: per il sodio il numero è lo stesso. Lo trovi anche come Na, sodiemia o natriemia.

Il corpo lo tiene molto stabile: nella stessa persona cambia pochissimo da un giorno all’altro. Per questo, se esce dai limiti, di solito c’è un motivo, spesso l’acqua bevuta o un farmaco.

Nel report Rosa vedi anche il tuo intervallo ottimale, accanto a potassio, creatinina ed eGFR.

Cosa significa il tuo valore

Trova la riga del tuo risultato, in mmol/L. Quali valori sono pericolosi? Sotto 130 va sempre visto da un medico, sotto 125 e sopra 150 oggi stesso.

Se il tuo sodio è basso o alto

Sodio basso: le cause

Di solito non manca sale: c’è troppa acqua. Spesso le cause sono più di una insieme.

Sodio basso: i sintomi

Se il calo è lieve o lento, spesso nessuno. Quando è più marcato possono comparire:

Anche un calo senza sintomi evidenti, se dura da tempo, può rendere il passo incerto. Confusione, sonnolenza forte, convulsioni o svenimenti sono un’emergenza: chiama il 112 o vai al pronto soccorso.

Sodio alto: cosa significa

Di solito vuol dire che nel corpo c’è poca acqua: hai bevuto poco, hai sudato molto, o hai avuto febbre, vomito o diarrea. Con l’acqua giusta di solito rientra.

Il sale che mangi lo sposta di poco. Un consumo molto alto può riflettersi un po’ sul valore, ma chi mangia tanto sale di solito ha un sodio nella norma. Il sale in eccesso pesa soprattutto sulla pressione, molto più che su questo numero.

Con l’età la sete si sente meno, e bere abbastanza è più difficile. Più di rado il corpo perde troppa acqua con le urine. Se urini molto e hai sempre sete, parlane con il medico.

Cosa fare se il sodio è fuori norma

Dipende dalla causa, e di solito la trova il medico. Intanto:

Cosa può falsare il risultato

Il sodio cambia soprattutto con l’acqua. Meglio saperlo prima di leggerlo.

Quando preoccuparsi

Parlane con un medico se:

Con Rosa, un sodio sotto 130 mmol/L viene sempre segnalato a un medico, e sotto 125 o sopra 150 con urgenza.

Domande frequenti

Sodiemia, iponatriemia, ipernatriemia: cosa vogliono dire? La sodiemia, o natriemia, è il sodio nel sangue, cioè questo esame. Iponatriemia vuol dire sodio basso, ipernatriemia sodio alto. Sul referto il sodio si trova anche come Na.

Il sodio alto vuol dire che mangio troppo sale? Di solito no. Il corpo tiene il sodio nel sangue in un intervallo molto stretto, e chi mangia tanto sale di solito ha un valore normale. Il sale in eccesso conta per la pressione.

Sodio basso negli anziani: perché è più comune? Con l’età il corpo regola l’acqua con meno precisione, e si prendono più spesso diuretici e antidepressivi. Anche un calo senza sintomi evidenti, se dura, può rendere il passo incerto e far cadere: parlane con il medico.

Sodio basso: cosa mangiare? Di solito il cibo non è la cura: conta la causa. Non aggiungere tanto sale o pastiglie di sale di tua iniziativa: se servono, lo decide il medico.

Con il sodio fuori norma, quanta acqua bere? Di solito basta bere quando hai sete, di più con il caldo o lo sport. Se il sodio è basso, a volte il medico chiede di bere meno per un po’. Dipende dalla causa, quindi non farlo da solo.

Ogni quanto va controllato? Per chi sta bene non c’è una regola fissa: Rosa lo misura una volta l’anno. Se è fuori norma, quando ricontrollarlo lo decide il medico.

Fonti